O cabelo cresce, em média, 1 centímetro por mês. Mas, pode-se agilizar este processo com algumas dicas caseiras. São elas:
- Comer mais alimentos fonte de proteínas, como ovo, peixes e carnes brancas ou vermelhas;
- Comer mais alimentos ricos em vitamina A, C, ferro e zinco, como suco de laranja, limonada, cenoura e abóbora;
- Fazer uma pequena massagem em todo o couro cabeludo, diariamente;
- Deixe seu couro cabeludo respirar, evite bonés, chapéu e prender o cabelo;
- Lavar corretamente o cabelo, removendo completamente o shampoo e o condicionar;
- Não dormir com os cabelos molhados, nem prendê-los ainda úmidos, pois hábitos como estes favorecem a queda do cabelo e deixam a matriz capilar sobrecarregada comprometendo o crescimento dos fios;
- Deixar de fumar e fazer uma dieta desintoxicante, para eliminar todas as impurezas do organismo e, assim, melhorar o funcionamento de cada célula e melhorar o crescimento do cabelo.
Vitaminas para o cabelo crescer mais rápido
As ampolas de vitaminas que se compram em mercados, farmácias e drogarias não fazem o cabelo crescer mais rápido, mas garantem a beleza e a elasticidade dos fios, fazendo com que eles fiquem mais bonitos.
