Os Benefícios do Damasco

Para a saúde são incríveis, Damascos são laranja coloridos frutos ricos em beta-caroteno, fibras, vitamina A, E, e ferro, que têm muitos benefícios para a pele e cabelo e combater muitas doenças. Damascos secos e enlatados estão disponíveis durante o ano, os frescos estão em temporada de maio a agosto.

Os Benéficos do Damasco: Os Damascos previne o câncer:  É um poderoso antioxidante que protegem o nosso organismo de radicais livres e os danos das células, os estudos mostram que as sementes de damasco combater o câncer, pois contém composto chamado B17, também Contêm vitamina A e C, e doenças impulsionar o sistema imunológico, O damascos contém beta-caroteno, que convertida em nosso corpo em vitamina A, precisamos de vitamina A para os olhos saudáveis, uma boa visão do olho e pele saudável

Os Benefícios para a Constipação: Damasco contêm grande quantidade de pectina e celulose, e que ajuda no tratamento da obstipação. A celulose é uma fibra insolúvel, que mantém a água, lama e macio.Outro benefício, damascos são ricos em fibras, que é necessária para a saúde do cólon e prevenir a constipação, que pode leva ao câncer de cólon, as fibras são ótimos para a digestão e ajuda a equilibrar o metabolismo.

Os Benefícios para Anemia: Damasco contêm grande quantidade de teor de ferro que é bom na luta contra a anemia, contém também uma pequenas adição na quantidades de cobre, que ajuda na absorção de ferro no organismo!

Os Benefícios na Perda de Peso: Os Damascos são baixos em calorias, por isso é ótimo complemento para qualquer programa de perda de peso.Damascos contêm 48 calorias para cada 100 gramas!

Benefícios para a gravidez: Damascos tem muitos benefícios para a saúde das mulheres grávidas, as mulheres grávidas devem consumir damascos durante a gravidez, uma vez que contêm vitamina A, C e E também contêm minerais como fósforo, silício, cálcio, ferro e potássio. As mulheres grávidas devem consumir damasco seco, pois contêm alto cerca de ferro, o ferro é muito importante, para prevenir anemia. contêm também fibras alimentares para prevenir a constipação, como prisão de ventre tem muito efeito ruim para as mulheres grávidas!

Os Benefícios do óleo para a Pele: O óleo de damascos é extraído de amêndoas secas, é encontrado em muitos tipos diferentes de produtos cosméticos e de cuidado, incluindo sabonetes, cremes, loções e condicionadores. Alguns óleos permanecem na superfície da pele, o óleo do caroço é absorvido sem deixar um resíduo oleoso.

o Damascos contêm ácidos oleico e vitamina A, que protegem a pele dos danos e sem qualquer efeito colateral. rico em vitamina A e C, o que é benéfico para a pele sensível, também tem efeito anti-inflamatório e efeito calmante sobre a pele, quando combinado com outros óleos essenciais, também é útil para manter a elasticidade da pele. E utilizados com outros óleos de frutos como a máscara facial para ajudar a amaciar a pele. Além disso, você pode usar o óleo de damasco como um remédio eficaz na eliminação de manchas de pele e sinais de envelhecimento!

Os Benefícios para o Cabelo: Óleo do damasco é rico em vitamina E e vitamina A, que faz com que seja necessário para a hidratação, O óleo podem ser usado nas seguintes maneiras:

• Podem ser adicionado ao shampoo ou condicionador para maior suavidade, óleo de damasco tem efeitos hidratantes no cabelo para que ele possa ser adicionado ao cabelo molhado ou seco.
• É utilizado como um óleo de tratamento antes dos tratamentos químicos do cabelo.
• É rico em ácidos graxos, o que é benéfico para o cabelo e couro cabeludo
• Para as pessoas que sofrem de couro cabeludo seco, psoríase, caspa ou eczema, óleo de damasco é rico em vitamina A e E, que apoia a saúde da pele e reparação, é um remédio maravilhoso para estas doenças
• Com a vitamina E, que suportam o crescimento do cabelo saudável, prevenir a perda de cabelo e prevenir danos ultra-violeta

BENEFÍCIOS DA SEMENTE DE GIRASSOL

A semente de girassol é uma das maiores fontes de nutrientes para a saúde mental e emocional. Isso porque essa semente oleaginosa contém um alto teor de vitamina B, fundamentais para o bem estar psicológico e vitamina B1, que ajuda a manter o cérebro alerta sob estresse.

Na nutrição, as gorduras poliinsaturadas desempenham a função de auxiliar na redução do mau colesterol (LDL) e atuam como antioxidantes essenciais para a formação e recuperação muscular.

Ao ingerir alimentos desta qualidade é possível evitar a incidência de tromboses arteriais, hipertensão e manter a prevenção de doenças cardiovasculares. Esses benefícios podem ser obtidos através do consumo de alimentos como asemente de girassol, castanhas e amêndoas que contêm óleo vegetal, saudável e rico em ácidos graxos.

Além de possuir um óleo benéfico para o organismo, a semente de girassol é considerada uma importante fonte de fibras e proteínas com quantidades significativas de potássio, magnésio, cobre, fósforo, selênio e vitamina E, uma das mais importantes para o combate ao envelhecimento precoce.

É através do consumo da vitamina E que as mulheres conseguem também minimizar os sintomas incômodos do período da menopausa.

Receita Caseira Para Acabar Com Cravos e Espinhas

Ingredientes

• 1 comprimido aspirina
• 1 colher de sopa de mel
• 1 colher de sopa de água morna
• 1 colher de chá de gelatina incolor

Modo de Preparo

1. Primeiro hidrate a gelatina com a água morna.
2. Depois disso, dissolva o comprimido em algumas gotas de água, misture o mel e a gelatina até que se forme uma pasta.
3. Depois disso aplique o mesmo diretamente no rosto deixando agir por 20 minutos.
4. Passado o tempo lave o rosto e seque-o.
5. Faça o mesmo duas vezes por semana e verá o resultado maravilhoso.
6. Essa pasta seca cravos e espinhas, limpa e tonifica a pele, além de deixa-la brilhante.

Máscara Facial Firmadora Caseira

Para ter uma pele bonita existem vários tratamentos que apresentam ótimos resultados para acabar com as marcas de expressão, flacidez facial entre outros problemas. Além dos cremes e tratamentos dermatológicos podemos também apostar em receitas caseiras que promovem resultados satisfatórios. Hoje vamos ensinar como fazer uma máscara facial firmadora caseira.

Você vai precisar de apenas quatro sachês de chá-verde, um maço de hortelã, azeite extravirgem e três folhas de gelatina incolor. A gelatina é o ingrediente ativo da máscara tensora facial, ajuda a reter água dentro das células, melhora seu funcionamento, remove células mortas, firma a pele, define o contorno do rosto e atua como lifting.

Entao vamos a receita da máscara facial firmadora caseira.

1 -  Ferva ¾ de xícara água. Despreze a proteção que envolve as folhas de chá de dois sachês e misture-as diretamente na água. Quando amornar, passe o esfoliante natural e lave o rosto. Isso remove células mortas e prepara a face para a máscara tensora.

2 - Bata, no liquidificador, o maço de hortelã, junto com 1 litro de água. Coe e aplique em toda a pele, com o auxílio de um algodão.

3 -  Com o dedo , aplique o azeite extravirgem nas regiões mais oleosas da face. Pressione levemente cada ponto.

4 - Agora dilua duas folhas de gelatina em ¾ de água quente. Com um algodão, espalhe no rosto. Depois, corte em pedaços outras folhas de gelatina e coloque-as sobre a pele; molhe o algodão na água morna e fixe-as no rosto. Deixe agir por 25 minutos.

5 -  Para retirar a máscara, prepare um chá-verde com dois sachês. Quando morno, umedeça os dedos com a solução e passe nas extremidades da máscara, retirando-a cuidadosamente. Nunca puxe de uma vez, para não ferir a mucosa. Depois, aplique o tônico para retirar os resíduos e acalmar a pele.

A máscara tensora facial, pode ser usada por qualquer pessoa, com qualquer tipo de pele e, especialmente, por quem não faz nenhum tipo de tratamento, pois higieniza e clareia a mucosa. O procedimento deve ser realizado uma vez por semana.