domingo, 30 de novembro de 2014
sexta-feira, 21 de novembro de 2014
Máscara Caseira Para Eliminar Cravos
Ingredientes
1 colher de gelatina sem sabor ( incolor) 1 colher de leite ou água ( preferencia leite)
Modo de Preparo
- Lave o rosto com água morna para abrir os poros…
Juntando os ingredientes vai ficar uma mistura grossa,leve ao microondas e deixe 2 á 3 segundos
com a colher mexa para a gelatina disolver e a consistencia fica cremosa.
Passe no rosto nas partes onde tem os cravos e deixe ate secar depois de seca pode retirar com os dedos
puxando
sábado, 15 de novembro de 2014
Benefícios do Chocolate
Um dos benefícios do chocolate é fornecer energia ao organismo porque ele é rico em calorias, mas existem diferentes tipo de chocolate que têm composições muito diferentes e, por isso, os seu benefícios para a saúde também são muito distintos.
Benefícios do chocolate amargo
Os benefícios do chocolate amargo ou meio amargo são, principalmente, melhorar a circulação sanguínea e ;prevenir o câncer, devido a sua riqueza em antioxidantes. Outros benefícios do chocolate amargo são:
- Fazer bem ao coração porque promove um fluxo adequado de sangue devido aos potentes antioxidantes do grupo dos flavonoides que possui, que são as catequinas, epicatequinas e procianidinas;
- Estimular o sistema nervoso central e os músculos cardíacos, pois possui teobromina, que é uma substância com ação semelhante à cafeína;
- Dar sensação de bem estar, pois ajuda a libertar o hormônio serotonina.
Para ter todos os benefícios do chocolate amargo basta comer um quadradinho de chocolate amargo ou meio amargo, que são cerca de 6 g por dia.
Tipos de chocolate
Os tipos de chocolate existentes são:
- Chocolate branco - é o que não tem cacau e tem mais açúcar e gordura.
- Chocolate ao leite - é o mais comum e tem alguma quantidade de cacau, leite e açúcar.
- Chocolate meio amargo - é o que tem 40 a 55% de cacau, pouca quantidade de manteiga de cacau e açúcar.
- Chocolate negro ou amargo - é o que tem mais cacau, entre 60 a 85%, e menos açúcar e gordura.
Quanto mais cacau o chocolate tiver, mais benefícios há para a saúde, por isso os benefícios do chocolate meio amargo e negro são maiores para a saúde porque eles ajudam a diminuir as doenças cardiovasculares e o câncer porque são ricos em antioxidantes.
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