Sugeridos por Isabella Correia, nutricionista da Clínica Patrícia Davidson Haiat (RJ), são funcionais, ou seja,ajudam a emagrecer e também cuidam da saúde. Para fazer, é só bater os ingredientes no liquidificador.
1 copo (200 ml) de água + 1 col. (sopa) de couve orgânica crua + 1 folha de chicória + 2 folhas de hortelã + 1 pitada de gengibre em pó + 1 limão espremido
COUVE, CENOURA E MAÇÃ
1 copo (200 ml) de água + 1 col. (sopa) de couve orgânica crua + 1 folha de chicória + 1 cenoura média crua + 1 maçã pequena
MELANCIA, HORTELÃ E LINHAÇA
2 fatias médias de melancia + 2 folhas de hortelã + 1 pitada de gengibre em pó + 1 col.(sobremesa) de semente de linhaça
ABACAXI, HORTELÃ E LINHAÇA
3 fatias de abacaxi + 2 folhas de hortelã + 1 pitada de gengibre em pó + 1 col. (sobremesa) de semente de linhaça
MORANGO, HORTELÃ E LINHAÇA
5 morangos + 2 folhas de hortelã + 1 pitada de gengibre em pó + 1 col. (sobremesa) de semente de linhaça.
